이미 잊혀진 코치 지미(진 해크먼)는 연봉 5백만 달러도 적다며 파업을 일으킨 선수들 대신 여기저기서 아마추어를 끌어 모은다. 몸무게 하나만 믿고 데려온 스모 선수, 달리기는 곧잘 하지만 경기 내내 볼 한 번 받지 못하는 슈퍼마켓 점원, 앞뒤 가리지 않고 태클을 걸다 자기 팀 쿼터백까지 들이받는 과격한 경찰 특공대가 그들이다. 몇 년 전 참패를 잊지 못해 요트나 빌려 주며 세월을 보내던 셰인(키아누 리브스)은 해결할 문제가 많은 이들과 함께 일주일을 뛰어야 하는데...